ეს რთული სულაც არ არის, მთავარია – მონდომება და ზოგიერთ ჩვევაზე უარის თქმა. საერთოდ, როცა ადამიანი ფიქრობს იქამდე, სანამ რაიმეს შეჭამდეს, ის ცხოვრების სულ სხვა ეტაპზე გადადის: ჩვენ ხომ ცხოველები არ ვართ, რომ დავნაყრდეთ იმით, რაც ხელში მოგვხვდება.
რაც უფრო ჯანმრთელია საკვები, მით ჯანმრთელია სხეული და ფსიქიკა!
ფსიქოლოგების მიერ დამტკიცებულია, რომ თუნდაც წონაში ოდნავ დაკლებული ადამიანი საკუთარ თავში ბევრად დარწმუნებულია, ვიდრე ის, ვინც დანანებით უცქერს თავის ანარეკლს სარკეში და უბრალოდ, ოცნებობს გახდომაზე, ამისათვის კი არაფერს აკეთებს.
დიეტა, რომელსაც ახლა გთავაზობთ, ძალიან ეფექტურია. მის საფუძველშია ნახშირწყლებზე მთლიანად უარის თქმა, მაგრამ ამასთან – დაბალანსებულია. კვების ეს რეჟიმი სასარგებლოა იმ ადამიანებისთვის, ვისაც აქვს საჭმლის მონელების პრობლემა და არ არიან კმაყოფილი საკუთარი კანით. გააგრძელეთ კითხვა
