დეპრესია გადამდებია. თუ თქვენს გარშემო დეპრესიული ადამიანია, ერთხელ შეიძლება ხელი შეუწყო, მერე ეს გადამდებია. ჩემი რჩევაა, ასეთი ადამიანები მოიშოროთ, – ამის შესახებ ჯანდაცვის დამოუკიდებელი ექსპერტი გიორგი ფხაკაძე ფეისბუკის პირდაპირ ეთერში საუბრობს.
„თუ ეს ადამიანი ონლაინ-რეჟიმში გყავთ, დაბლოკეთ. ჩემს სივრცეში მე ნეგატიური ხალხი არ მინდა. მთავარია, იყოთ პოზიტიურები და თქვენს ირგვლივ გყავდეთ ასეთივე ადამიანები. პოზიტივი ქმნის პოზიტივს.
ამ სიტუაციამ ბევრი დასტრესა, მეც რამდენჯერმე დეპრესიული ფონივით გამომიმჟღავნდა და შემეშინდა, მე ჩემს მეგობრებში ყველაზე ენერგიული ვარ და ვთქვი, რომ ყველაფერი კარგად იქნებოდა.
იფიქრეთ პოზიტივზე, სიყვარულზე, მეგობრებზე, მუსიკაზე, ბუნებაზე… ყველაფერი ნეგატივი მოიშორეთ“, – ამბობს ფხაკაძე.
